14. prosince 2016
 | 
Nechápejte nás špatně, milujeme kávu, ale jsou situaci, kdy je lepší se jí vyhnout.

Je příliš horká

Pít kávu ihned po uvaření není úplně dobrý nápad. Nechte ji chvíli vychladnout. Podle Světové zdravotnické organizace byste měli pít nápoje s nižší teplotou než 65°C, jinak riskujete vyšší riziko vzniku rakoviny jícnu.

 

Jste náchylní k úzkosti

Kofein má povzbuzující účinky a tím ovlivňuje i náš nervový systém. U lidí, kteří často trpí úzkostí, může se jejich stav po šálku kávy zhoršit. Kávu vám nezakazujeme, ale neměli byste překročit hranici 3 šálky za den a poslední minimálně 6 hodin před spaním. Když se necítíte dobře, kávu raději vynechte a „nakopněte“ se jiným způsobem.